2014年度のイベント
ラジオ体操教室、体力測定
10月26日に福原小学校体育館で行ないました。
講師は、全国ラジオ体操連盟の上杉理恵講師。
普段からなじみのある体操ですが、改めて指導を受けると「目からうろこ」でした。
ポイントを押さえてしっかりと体操すると、運動量もかなりのものです。
その後は体力測定。
長座体前屈、握力、反復横飛び、立ち幅跳び、上体起こし(腹筋)などいろいろな項目を測定いたしました。
最後は上杉講師と記念撮影です。
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